7 Makanan Kaya Serat

Apa itu kolagen? Sebenarnya, kolagen adalah sejenis protein, yang merupakan zat struktural utama yang ditemukan di jaringan ikat hewan. Pada dasarnya, itu terdiri dari asam amino, seperti arginin, hidroksiprolin, pralin, glisin dan sebagainya. Makanan Berserat Tinggi Diberikan di bawah ini adalah daftar 10 makanan yang dapat meningkatkan kolagen di kulit Anda secara alami. Kubis Kubis …

7 Makanan Kaya Serat Read More »